奇异果体育胰腺癌被称为癌症之王该如何预防？

　　奇异果体育胰腺癌被称为癌症之王该如何预防？中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友、世界歌王帕瓦罗蒂、《哈利波特》中的「斯内普教授」艾伦·瑞克曼等众多名人皆因患胰腺癌逝去。

　　胰腺癌一旦被查出来基本等于判了死刑，能活过 5 年的人不到 10%。40 年前如此，在医疗技术迅速发展的今天，亦是如此。

　　胰腺癌，被称为“癌中之王”，是一种恶性程度很高的恶性肿瘤，胰腺癌的发病率在全世界呈逐年上升的趋势。

　　由于胰腺所处的位置特殊，很多患者早期症状不典型，等到出现疼痛等症状奇异果体育·(中国)官方网站，确诊时已处于晚期，丧失了手术机会。大部分患者确诊后的生存期仅有1年左右，这也让胰腺癌有了“癌中之王”的称号。

　　除了生存率低外，胰腺癌相较于其他的消化道肿瘤发病率呈明显上升趋势，且发病率和死亡率几乎持平。胰腺癌有3个发病特点：

　　二是胰腺藏于腹腔深处，周围存在有很多重要的血管，这直接导致胰腺癌的手术切除率仅有20~30%；

　　和大多数癌症一样，目前为止，胰腺癌的确切病因还没有完全弄清楚，但流行病学调查研究发现了和胰腺癌发病相关的一些危险因素，其中就包括：吸烟。

　　说到吸烟，很多人只想到与肺癌相关，其实吸烟和很多癌症相关，吸烟在胰腺癌的发生发展过程中也具有非常重要的作用，有学者认为吸烟导致的胰腺癌占 20%~30%，而戒烟可以降低得胰腺癌的风险。需要特别指出的是，被动吸烟同样增加胰腺癌的发生风险。

　　除了长期吸烟之外，胰腺癌其他可能的危险因素还包括： 过量饮酒、高脂肪和高蛋白饮食、体重指数超标（肥胖）、过量饮用咖啡、环境污染、遗传易感性因素（家族史）、慢性胰腺炎史、胆囊切除史、职业因素等。

　　年龄也是多数恶性肿瘤的天然高危因素，大多数胰腺癌发生在 40 岁特别是 55 岁以后。另外奇异果体育·(中国)官方网站，糖尿病人群中胰腺癌的发病率似乎要高于普通人群奇异果体育·(中国)官方网站，但两者之间是否明确相关，还没有明确结论。

　　尤其是以左侧为主的腰背疼痛，疼痛持续加重，有束带感，夜间更为严重，白天可能因活动带来的注意力转移而有所减轻。

　　做仰卧、伸懒腰等脊柱伸展动作时疼痛加剧，做俯卧、蹲位、弯腰等脊柱弯曲动作时，疼痛可在一定程度上缓解。

　　研究显示，肥胖（BMI ≥ 35）和十年以上的糖尿病史，都会使胰腺癌风险提高 50%。二者也与不健康的饮食生活习惯有关。

　　少吃高油高糖食品、红肉和加工肉类，可以用新鲜水果和蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白来均衡饮食。尤其要少吃油炸食品，食物中的氨基酸和蛋白质在高温油炸时，会分解出可诱发胰腺癌的杂环芳香族胺类物质。

　　另外一定要多运动。运动不仅可以减少肥胖、降低 2 型糖尿病风险，在微观层面对细胞癌变也有一定抑制作用。

　　烟草烟雾中包含 4000 种以上的化合物，其中至少 69 种已知致癌物。研究者发现烟草中的尼古丁成分会诱导胰腺上皮细胞间质转化，为肿瘤细胞的侵袭和转移创造条件，同时也会促使抑癌基因失活，导致胰腺癌的发生。

　　中国有 3.5 亿烟民，殊不知点起香烟的时候，正在把「癌王」招至身边。只要能戒烟，胰腺癌的发病风险就会逐渐降低，甚至恢复至正常水平。