奇异果体育夏天来了女性多吃3种食物改善发质乌黑发亮早吃早受益

　　奇异果体育夏天来了女性多吃3种食物改善发质乌黑发亮早吃早受益经常食用海带，能够促进头发生长，还能改善发质，让头发更滋润、更亮泽。现在很对女倒腾头发，经常吹、拉、烫、染，会严重损伤发质，因为头发的主要组成成分是蛋白质，高温和染发剂里的化学成分会对蛋白质的分子结构产生影响，从而使头发失去光泽。

　　玉米须具有很好的保护肝脏的作用。玉米须制剂能够促进胆汁排泄，降低其黏度，减少胆色素含量，降低胆囊重量。同时玉米须多糖对四氯化碳损伤的肝有一定的保护作用，可以促进肝脏分泌胆汁。

　　奇异果含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。其钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的，吸烟者应该多吃。返回搜狐，查看更多