奇异果体育不爱开窗容易脑萎缩？缺氧5秒就会形成脑伤害这些行为要远离！

　　奇异果体育不爱开窗容易脑萎缩？缺氧5秒就会形成脑伤害这些行为要远离！3.缺血缺氧5分钟，大脑就会出现不可逆的损坏，通过磁共振、CT检查可明显看到脑部缺血性改变。

　　肥胖是各种慢性病的万恶之源。有研究指出，超重人士的大脑比同龄瘦人老10岁，尤其是中年以后，胖脑衰老得更快。

　　大脑白质是大脑中的白色神经组织，连接大脑不同区域，促进信息交流。对比研究发现，超重人群的大脑白质远远少于瘦人。

　　睡觉时蒙着头，会让被窝里二氧化碳浓度增加，氧气浓度减少，容易造成大脑血管里氧含量低，损伤大脑。

　　大脑中有专司语言的叶区，经常说话会促进大脑发育、锻炼大脑功能。整日沉默寡言、不苟言笑的人这一部分功能会退化，大脑开始衰老。

　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

　　每天应至少开窗通风两次，每次不少于15分钟。家中也应在空气好时，每天早、中、晚各通风20分钟。

　　蛋氨酸有助于帮助人们提升大脑传递和接受讯息的速度，帮助缓解大脑压力；Ω-3脂肪酸可以为大脑补充营养，帮助脑神经细胞的生长。

　　二者结合后会产生一种新的脂蛋白化合物，可控制氧气的吸收与释放，并让身体含氧量保持在一定水平。

　　芝麻、葵花籽、乳制品、酵母、海藻类、叶类蔬菜等富含蛋氨酸；亚麻籽、奇异籽、深海鱼、坚果等富含Ω-3脂肪酸，日常可适当多吃。

　　一只手做出“OK”的手势，另一只手做出“yes”的手势（伸出食指与中指的手势）。然后双手交替，摆出刚才另一手的姿势，尽量做到双手同时交换手势。

　　西安中医脑病医院脑病九科（植物人专科）是国家临床重点专科。现有主任医师1名，主治医师4名，住院医师3名，推拿医师1名，理疗医生2名，17名，其中研究生导师1名，研究生7人。病区共设64张病床。科室设有陕西省中医药管理局重点研究室1个，神经电生理室1个，情境模拟促醒室1个。科室主要以持续植物状态（植物人）等神经系统疾病为主要临床工作和研究方向。

　　经过多年深入研究，已基本形成了中医治疗持续植物状态的操作规范、《三维五感多靶向综合方案治疗持续植物状态方案》，既突出了中医特色，又结合现代医学、康复医学和生物医学等多种方法，临床疗效显著。脑积水（正常压力脑积水）是我科核心突破研究方向，以组长单位牵头全国十家甲等中医医院制定了中医内科临床诊疗指南•脑积水（正常压力脑积水），已通过中华中医药专家审核。

　　科室人员担任各级学会组织任职十余人次，科研成果丰硕，已在省级以上核心期刊发表学术论文50余篇，其中SCI收录4篇。承担参与国家级、省市区级课题十余项，牵头制定行业标准1项，获国家级省市区级奖项6项。

　　科室全体医护人员将以科学、严谨、求实、创新的理念服务于每一位患者，我们的承诺是“患者的健康就是我们的幸福，患者的满意就是我们的心声”的宗旨。