奇异果体育妊娠期糖尿病水果控制吃多少克-有来医生

　　奇异果体育妊娠期糖尿病水果控制吃多少克-有来医生妊娠期糖尿病的孕妇，水果控制每天吃150g左右比较合适。妊娠期糖尿病的孕妇吃水果有以下几点，希望注意：

　　第一，要选用升糖指数比较低的水果奇异果体育·(中国)官方网站，比如说苹果、猕猴桃、柚子、樱桃奇异果体育·(中国)官方网站。而对于比如一些升糖指数高的水果，红枣、荔枝、菠萝、葡萄等奇异果体育·(中国)官方网站，则不要吃。

　　第二，一定要在血糖控制比较平稳并且比较良好的情况下再适当选用水果。建议妊娠期糖尿病的孕妇，空腹血糖至少在6mmol/L以下，餐后2h血糖在7mmol/L以下，这是比较理想的情况。如果血糖非常高，而且控制得不稳定，建议以西红柿或者黄瓜这些食物来代替水果比较好。

　　总之孕妇吃水果要在血糖平稳的时候、两餐之间吃。选择升糖指数低的水果，另外控制量就是150g左右，一定不要超过200g。