奇异果体育猕猴桃的副作用及禁忌

　　奇异果体育猕猴桃的副作用及禁忌猕猴桃是一种常见的水果，具有较高的营养价值，有助于排便，并提供能量和微量元素。然而，过量食用猕猴桃也有一些副作用，如过敏、腹痛、腹泻等。

　　猕猴桃不推荐用于血糖控制不佳的糖尿病患者，这不利于血糖控制。猕猴桃性寒，可加重脾胃虚寒，引起腹泻。猕猴桃性寒，脾胃虚寒者、腹泻便溏者、糖尿病患者、先兆性流产者和妊娠期女性不宜食用猕猴桃。此外，猕猴桃不能和牛奶、胡萝卜一起食用，会引发腹泻、破坏维生素C。

　　体质过敏者应慎食，可能引起过敏反应，过量食用猕猴桃可能会引起反酸、打嗝、腹泻和腹痛等不适。猕猴桃虽好，但不能多吃，特别对于有过敏体质的人群更要谨慎。建议日常生活中饮食多样化，保持膳食均衡，不宜过多食用猕猴桃。

　　在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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