猕猴桃的这6个禁忌你知道吗？

　　猕猴桃的这6个禁忌你知道吗？猕猴桃，很多人认为它的原产地在新西兰，其实不是的，它的祖籍是在中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。猕猴桃是夏季里老少皆宜的水果，它毛绒绒的触感，可爱的椭圆造型，酸甜可口的味道，让很多人喜爱食之，但喜爱它的最主要原因估计是它体内富含的多种营养元素吧！

　　猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。其果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E;而且它维生素C、维生素A、叶酸的含量也较高，因此被誉为“维生素C之王”。经常食用猕猴桃，不仅能够美容养颜，还能清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。

　　既然猕猴桃营养这么丰富，那我们是不是就可以随意食之，百无禁忌了呢？答案当然是NO，世间万物都遵循着相生相克的原理，猕猴桃自然也不例外！下面就为大家一一例出不能与猕猴桃一起吃的食物：

　　猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

　　黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。

　　猕猴桃与动物肝脏不能同食。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。

　　螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物,本来对无害,但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用,则五价砷与维生素C相遇,使五价砷转化为三价砷,即含剧毒的砒霜。若长期一起食用,随着毒物的积累,可致痉挛、反胃等中毒症状。

　　猕猴桃虽然美味可口，但是大家一定不能同以上的几种食物一起吃，不然就真的得不偿失了！返回搜狐，查看更多