奇异果体育金奇异果的功效与作用及禁忌

　　奇异果体育金奇异果的功效与作用及禁忌金奇异果是指奇异果。一般情况下，奇异果具有补充营养、润肠通便、降低血糖的功效作用，但不适合对奇异果过敏的人群食用。

　　奇异果中含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，适量食用可以为补充所需要的营养，并且奇异果中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。另外，奇异果中含有大量的糖分，适量食用可以为提供能量。

　　由于奇异果中含有大量的营养成分，如果对奇异果过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应，所以对奇异果过敏的人群不建议食用。同时，由于奇异果中含有大量的果糖，如果存在血糖高的情况，过量食用可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制，所以也不建议血糖高的人群食用。

　　在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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