奇异果体育吃苹果削皮or不削皮？别争了！营养师有答案！

　　奇异果体育吃苹果削皮or不削皮？别争了！营养师有答案！但是摄入钾的渠道太多了，比如香蕉就含钾非常丰富奇异果体育·(中国)官方网站。在日常的食物中，也都有钾元素的存在。

　　成熟的苹果从果园运出，到农贸市场或超市，再到我们的手里嘴里，是一个长途跋涉的过程。在这个过程中，果皮上会沾染很多肉眼看不到的病菌，比如大肠杆菌、沙门氏菌、李斯特菌和诺瓦克病毒等奇异果体育·(中国)官方网站。

　　在种植的过程中，大多都会给农作物喷洒农药，目的是为了预防消灭阻碍其生长的有害生物，从而保障并促进植物和农作物的健康成长。

　　但近几十年的一些证据证明，我国食品生产中的化学剂跟杀虫剂的使用量在不断增加奇异果体育·(中国)官方网站，有些农药的使用量跟施用量远远超出了推荐量。

　　如果使用农药后，农药没有及时分解而是残留在农作物上，吃了会对健康造成很大的影响，可能会出现慢性中毒，甚至会诱发基因突变、癌症，或下一代畸形。

　　给水果打蜡是国内外都允许使用的水果保鲜方法，是一种食用蜡，只要适量添加合理使用，对健康不会产生负面影响。